なんにも向いてない
【今日の食事】
朝…568kcal(ごはん、大根と小松菜とねぎの豚肉生姜炒め、ピーマンとわかめの味噌汁、牛乳アイス)
昼…388kcal(ごはん、ハム、キウイとトマトときゅうりのマリネ)
夕…604kcal(ピーマンチャンプルー、トマトときゅうりと海藻のサラダ、きんぴらごぼう)
合計…1560kcal
60kcalオーバー。
やっと1kg落ちた。
来週の健診までにもう少し落とせるかな。
落ちるといいな。
今日は買い物に行っただけで終了。
なんか知らんが、スーパーのサービスカウンターの人が異様に感じが悪かった。
特別感じが良い必要もないけど、キレながら接客される覚えもない。
というか、考えてみたらサービスカウンターの人で感じの良い人に当たったことが一度もないわ。
あと、個人病院の受付もだいたい感じが悪い。
綺麗でも愛想良くもないおばはん率98%。
一体どういう採用基準なんだろう。
何か強力なコネでもあるのだろーか？？
図々しく生きてて羨ましいよな。
今度嫌な思いをすることがあれば、はっきりクレーム出そ。
ファイナンシャルプランナーの勉強、ほとんど進んでない。
やりたい気持ちはあるんだが気づくと寝ている。
今日もラジオを聴きながらいつの間にか寝てた。
家事は嫌いじゃないが、どうも専業主婦は向いてないらしい。
かといって、働くのも向いてないんだけど。
ベッドの捨て方
【今日の食事】
朝…417kcal(ごはん、肉なし筑前煮、大根葉と油揚げとわかめの味噌汁)
昼…587kcal(ごはん、納豆、ハムエッグ、ミルクココア)
夕…499kcal(大根と小松菜とねぎの豚肉生姜炒め、キウイとトマトときゅうりのマリネ、ピーマンとわかめの味噌汁)
合計…1503kcal
晴れてたけど暑いし出かける気がしなくてひきこもり。
引っ越しの準備を進めたり進めなかったり。
前々から処分したかった夫のベッドをどうにかしようと思い、色々な買取業者に電話をかけるが、繋がらないか断られる。
仕方なく不用品回収の業者に見積もりだけ聞いて回って唖然。
高い。
バラつきはあるものの、7500円〜20000円とか言われ。
自力で粗大ゴミに出したいけど、ここはエレベーターなしのマンション、しかも最上階。
妊婦の身には無理だ。
転勤族なのになんでベッド買ったんだ、夫よ……
はぁ……
マジでどうしよう。
早くも死んだ目
【今日の食事】
朝…180kcal(ミルクココア)
昼…863kcal(サーモンづくし、大人の贅沢カール)
間食…72kcal(バナナ)
合計…1464kcal
わかってたことだけど、カロリー計算してると食事が全く楽しくない。
あらかじめメニュー決めてるから好きなもの食べられないし、めんどくさいし。
でも、子のため、自分のため。
体重はじわじわ減ってきてる。
おとといジャンクフードやカレーを食べて昨日は減らなかったことを考えると、やっぱりカロリーだけじゃなく脂質や糖質、食べるものの内容が大切。
そう思いつつ、ニュースに流されてついカールを買ってしまった。
これじゃない感がすごい。
普通のカールのチーズ味の方が全然美味しい。
カレー味がなくなるらしいけど、逆にまだ売ってたんだ！？って感じ。
見かけないからもうないんだと思ってた。
最後にもう一度食べたいなぁカレー味。
日本ダービー、人気通りに来たとはいえなんだか釈然としない……
レイデオロってそんないい馬なの？？
結局騎手の差なのか……
荒れてほしかったな。
やっぱりよくわからん、競馬って。
雨の日はだるい
【今日の食事】
朝…450kcal(納豆、ごはん、インゲンの醤油和え、ミルクココア)
昼…481kcal(ツナとひじきの炊き込みごはん、フライドチキン、フライドポテト、トマト)
夕…563kcal(バターチキンカレー、大根と水菜とトマトのサラダ)
合計…1494kcal
銀行をお金おろしに行って図書館に行って帰ってきて寝たら終わっただけの物静かな一日。
胎動なのか？単なる腸の動き？
たまにお腹がピコピコっと痙攣する時がある。
太ってるから、胎動が感じにくいのかなーなんて思ってたけど別に関係ないらしいし。
少しだけど、さっそくジャンクフードに手を出してしまった。
夜がカレーだから昼は質素に、と思ったのになぁ。
明日は調整しないと。
おなかすいた
【今日の食事】
朝…551kcal(三色丼、ミルクココア)
昼…333kcal(三色丼残り、白菜の漬物、キャベツのゆかり和え)
夕…599kcal(ごはん、塩鮭、豆腐の甘酢あんかけ、水菜とハムと大根のサラダ)
合計…1483kcal
今日もやっぱり空腹との闘い。
昨日の夜は、ずっとパスタと牛丼が頭の中をぐるぐる回っていた。
禁断症状そのものじゃないか。
いかに自分が炭水化物に依存しているかよくわかる。
毎食ごはん食べられてるのにね。
はぁー。
今日は漬物がやけにおいしく感じた。
漬物のしょっぱさがジャンクフード熱を抑えてくれる感じだ。
塩分高いからちょっとしか食べられないけど、ちょっとで済むから食べ過ぎ防止にはいいかも。
夫が私をかわいそうに思ったのか、自分もカロリー計算する！と言い始めた。
夫もぽっちゃり体型だが、今までダイエットすると言いだしたことはなかったので意外や意外。
夫にはとりあえず1800キロカロリーで生活してもらおうと思う。
果たして続くのだろーか？
夫の体重変化も合わせて見守りたい。
カロリー計算生活再び
妊娠中の体重管理のため、今日から1500キロカロリー生活が復活。
妊娠が発覚してからダイエットやめたから、実に4ヶ月ぶり。
1500キロカロリー生活の自分ルールは、ごはんは一食につき100g。
パンはカロリーのわりに満足感がないので基本食べない。
おやつやジャンクフードはどうしても食べたくなったらカロリー以内で。
ただし、次の日もその次の日も…となしくずし的に食事に取り入れてはいけない。(あくまで緊急手段)
その程度のゆるいルール。
それでも食べ過ぎは防げるから自然と痩せていくはず。
少なくとも半年で10kg落ちたので。
【今日の食事】
朝…372kcal(ツナとひじきの炊き込みごはん、白菜の漬物、きゅうりと人参の酢の物、ミルクココア)
昼…575kcal(ツナとひじきの炊き込みごはん、回鍋肉、小松菜と油揚げの煮浸し、トマト)
夕…439kcal(三色丼、豆苗とトマトのサラダ、キャベツのゆかり和え)
合計1386kcal。
今日はちょっと少なくなってしまった。
せっかくだからごはんの写真を載せようかと思ったけど、他人に見られることを前提としてごはんを用意するのが苦痛なのでやめておく。
体重も公開しない。
普通体型の人からしたらドン引きレベルだろうから……うぅ。
しかし、結構食べられたのにお腹がすく。
慣れるまでは食欲との闘いだな。
マンガ図書館Zで読んだ漫画感想
暇つぶしに、無料で読める漫画アプリ・マンガ図書館Zをダウンロードしてみた。
試み自体はとても良いと思うんだけど、絶版になった漫画を集めてるからか、古くてマイナーな漫画がほとんど。
昔読んでたなかよしとかりぼんの少女漫画を読みたかったんだけど、ほとんどなくてがっかり。
あと検索が微妙に不便。
もっとジャンルを細かくしてほしい。
以下、読んだ漫画の感想。
・蔵六の奇病(日野日出志)
表題作を含めたホラー短編集。
子供の頃、この人の絵を見た時は怖くてとても漫画に手が出なかったのだけど、今見てみるとかわいげすら感じる不思議。
大人になってグロ耐性がついた、いやつき過ぎたんだろーか？
読んでみると怖いというより、主人公の境遇がただただ可哀想で泣いてしまった。
醜いのは結局人間の心、というテーマは楳図かずおの漫画にも通じるものがある。
・あいの話(清水ともみ)
アウトローに生きてきた青年が盲目の捨て子を育てる話。
ちょっとあざといかな？と思う部分もなくはなかったけど、これまた泣いてしまった。
どうも子供が絡んでくる話は客観的に見れなくなってきた。
・すとれんじマンション(影崎由那)
むかーしエロゲで名前を見たことあるなあと思って調べたら、コ・コ・ロ…2の原画の人だった。
意味なく性転換、ストーカー、レズ、オタク夫婦が出てきたり、いかにもそっちの畑の人の漫画だなあという印象。
キャラが出てくるだけでストーリーにはなってない。
エロゲならそれでいいのかもしれないけど漫画としては辛い。
