なんか痩せた
最近、周りに痩せたねーって言われる率が高い。
なんでだ？
動いてないし単に筋肉が落ちただけのような気が。
それともそんなに子に栄養とられてんのかな。
確かに体重は1kg落ちた。
妊娠前より1kgプラスの体重で安定するようになった。
ちょっとだけ習慣を変えてみたからかも？
・ラジオ体操をする(気が向いた時だけ)
・空腹になったら食べる
・ミネラル豆乳を飲む
思いつくのはその程度。
ミネラル豆乳については最近知ったが、結構前に流行ったダイエット法であるらしい。(詳しいやり方や効能はググっていただきたい)
本来は朝食に野菜ジュース200ccと豆乳200ccを混ぜ合わせて飲むとのことだが、飲み物だけで一食を済ませるのは良くないと助産師さんから言われたので、半量を2回に分けて小腹が空いた時におやつがわりに飲んでいる。
豆乳のおかげなのか、飲むと結構お腹に溜まる。
半量で80kcal前後なのでおやつにしては低カロリー。
味に飽きたら野菜ジュースを代えれば良いし、少なくともお菓子よりは体に良いはず。
空腹になったら食べる、っていうことが太ってる人間にはなかなか出来ない。
本来の食欲を満たすためじゃなく、エンタメ的に食べてるから。
暇だと食べたり、ストレスが溜まると食べてそれを解消しようとしたり。
精神的に満たされてないと腹を満たそうとする。
なので、自分を精神的に満たすためにドラクエを買った。
子が産まれてしまえば、しばらくはゲームなんてやってられないし。
うぅ、やっぱりドラクエは楽しい。
何かに集中していると無駄食いもしないし、余計なことを考えずに済むから安定する。
集中できる、心から楽しめる何かをもっと見つけることが肥満も対人恐怖も解消するカギになるのかもしれない。
にんげんこわい
母に色々教わりながら、やっと一通りベビーグッズ揃えた。
もうあとは体調と体重の管理をしながらその日を待つだけ。
ああ。疲れる……
妊婦しんどい。
産まれたらまたしんどいだろうけど。
妊婦しんどい。
恥骨痛で起き上がるのもつらいから、用事がなければ最低限の家事だけして、あとはずっとゴロゴロしてる。
こんな家猫みたいな生活もあと少し。
堕落している。
夫は赤ちゃんを育てるために毎日頑張ってるんだよ、って言ってくれるけど。
なんだかただの駄目人間。
急に誰かと会った時とか、なかなか対人モードに切り替えられない。
明らかにスピードが遅くなってる。
マンションの入り口で住人と会う確率が多いのもひきこもりに拍車をかけている。
ちょっと前までスムーズに自分から声が出たのに、今は挨拶しようにも怖くて声が出ない。
なので、向こうが気づかなかったりあちらからしてこない人の場合はスルーしてしまっている。
社会性が著しく低下している。
ああああああ。
感じ悪いよね。
深く関わる気ないから感じ悪くてもいいんじゃね？っていう気持ちと、いや大人として同じマンションの人に挨拶も出来ないなんておかしいだろ！っていう気持ちとで板挟みになってすごくつらい。
別に仲良くなりたくないけど失礼な人にはなりたくないっていうか、誰に対しても最低限の敬意は払いたいっていう思いはある。
苦しむぐらいならしのごの言わずスマートに実行すれば良いのにね。
怖くて出来ない馬鹿。
この矛盾こそが対人恐怖のつらさ。
ごちゃごちゃ悩まないといけないならいっそ出ない、っていう逃げになっちゃってる。
母親になってまでこんなくだらないことで悩みたくない。
でも人間怖い。
32週
病院へ妊婦健診。
母子共に健康、問題なし。
体重もキープ。
子は2089gでちょっとデカイらしい。
もう2kgあるんだなぁ。
それで2kg増で今のところ済んでるってことは、元の体重から増えてないということだな。
今のところは。
臨月になったらドドッと増えるのかな。。
帰りに、小天丼とあんみつを食べる。
以前の自分なら上天丼に小うどんつけてさらにあんみつを食べてたと思うが、充分お腹いっぱいになった。
なのに、その後の買い物でバタークッキーとチョコパイを買って食した。
さほど美味しくもない。
前の健診の時もお菓子買ってあんまり美味しくないなぁと思ったのに、何故買ってしまったのか。
今日は食べてもいい日なのに、食べないなんて勿体無い！！っていうデブならではの勿体無い精神だと思う。
お腹いっぱいなのに。
胃も小さくなってるくせに。
もう食欲とか関係ないんだよね。
デブにとっては食が一番のエンタメだから、娯楽として食べたいっていう。
デブ脳恐ろしい。
でもスナックに手を出さなかったのはえらい。
進歩している。
以前の私ならば、さらにポテチとか酸っぱい系のグミとかジュースも買ってた。
次の健診の日はお菓子を買うのはやめよう！
美味しくないから。
どうしても食べたいのなら、ケーキ屋や和菓子屋に行って美味しいお菓子を少しだけ食べれば良い。
障害者はいらない
久々にすごく嫌な気持ちになったニュース。
「生産性がないから」っていうのがいかにも今時というか。
結局、経済の問題なんだな。
日本は心までも貧しい国になったのか。
終わってる。
結果的に社会保障費の削減にもなるだろうし。
ただ、さすがに他人が死ねっていう権利はない。
事件起こした植松とかいう男もそう。
障害者がどうとかそんなの関係ないんだよ。
自分の人生が上手くいかないから弱い者に八つ当たりしたいだけ。
超ダサい奴。ただの卑怯者。
まぁ、精神障害に片足突っ込んでる自分からしたら、人生が色々面倒臭過ぎるから痛くなく眠るように死ねるならむしろ全然死にたい。
こないだ日本の女性の平均寿命が88歳？とか聞いてゾッとした。
そんなに生きたくねえ。
無駄に生命線長いから怖いわ。
子供が育って自立したらその瞬間絶命できたらいいのに。
実際、日本で安楽死が合法になったらどうなるんだろう？
それで何かは変わる？
人身事故とか少なくなるのかな。
かなり条件を厳しくしないと、絶望した若者が殺到してむしろ労働人口が減りそう。
ロト6当たった
1000円だけど。
当たりっていう文字を見た時は少しだけ嬉しかった。
一口買いだから800円の儲けか。
ただのお小遣い。
システム的にBIGよりは当たりやすいかなという気はする。
しかし、こんなもんなのか？私の妊婦パワーよ。
6億当たったら、新橋とか行って1億ぐらいはマジで配るよ。
お父さんたち、いつも働いてくれてありがとう！って。季節外れのお年玉。
だから神様、そんな清いるなこちゃんを億万長者に……
サマージャンボも当たる気しないけど、ミニとプチと合わせて安定の一口買いしようかな。
宝くじって夢はあるけど、色々考えてやるぶん、やっぱり競馬の方が楽しいかな。
もう開き直って、完全にダラダラすることに決めた。
この先しばらくこれだけゆっくり休めることなんてないだろうし。
読書とか映画観賞とかインドアを楽しもう。
ファイナンシャルプランナーの資格は今年は諦めることにした。
試験会場が遠すぎることと日にち的に出産予定日が近いしでどうなるかわからないから。
今年が無理となるといつ取れるかもっとわからないけど仕方ない。
わにとかげぎすがいつの間にかドラマ化されてた
原作読んだのに話はすっかり忘れていた。
たぶん、冴えない男が美女に理由もなく惚れられて、否応なしにサイコな事件に巻き込まれる漫画だろう、と思ったらやっぱりそんな感じ。
個人的には、グリーンヒルぐらいの軽い漫画を読みたいのになぁ。
とりあえず1話を観賞。
自分が男だったら富岡みたいなタイプだっただろう。
実際、男なら警備員とかビルメンテナンスとかの仕事がしたかった。
なんか暗そうな人とか覇気のないだるそうな人が集まっててやりやすそうだから(あからさまな偏見)。
女でそういうタイプが働きやすそうな職場というのは、なかなかない。
無口な女は世界に自分しか存在しないんじゃないか？とわりとマジで思う。
おとなしい女の人でも、友達とか親しい人の前では死ぬほど喋ってる。
不思議。
女で無口っていうのは珍しいせいか、ほんとに許してもらえない。
何かで読んだけど、女は容姿にしても能力にしても個体差が少ないっていうか、男に比べてわりと全体の作りが均一らしい。
だから、良くも悪くも平均から外れていると、すごく目立ってしまうと。
ここが日本だからっていうのもある気がするけど、確かに、女の方が平均的じゃないとより叩かれやすい気がするからあながち嘘ではないんじゃないかなぁ。
そういう意味では男に生まれたかった。
でも男の方が攻撃性が高いから、容赦無く人の道を外れていたかもしれない、とも思う。
有田の演技には違和感ないけど、本田翼にはありあり。
ちょっとしたシーンでも下手すぎ。
美人なのに笑ってないと全然かわいくない。
というか演技力が無さすぎて、内面が伝わってこないぶん不気味な人に見える。
どうまとめるのか気になるけど、継続して観るかどうかは微妙。
ずっと寝てたい
今日は母親学級だったのだが、閃輝暗点と偏頭痛のコンボで行けなかった。
昨日から憂鬱だったので、もしかして行きたくないストレスでなったんじゃ……って気がしなくもない。
相変わらずのメンタルの弱さよ。
そもそも、病院に行くこと自体が視線恐怖の自分にとってはストレス。
なんで病院の待合室にいる人ってジロジロ見てくるんだろう。
なんか視線を感じる……と思って見返すと案の定見られている。
暇なのはわかるけどいちいち人間観察するのはやめてほしい。
働いていた時も1ヶ月ぐらいずっと寝てたいって思っていたが。
今働いてないけどそんな気持ち。
気力もだけど、基本的に体力ないんだよな。
完全にひきこもってた弊害だ。
もう何もしたくない。
